Hiểu Nguyên Nhân Của Việc Nói Nhiều
Người nói quá nhiều thường thiếu khả năng kiểm soát ức chế do mất “chức năng thùy trán”, khiến họ nói lan man và không đúng trọng tâm. Hiểu nguyên nhân này giúp bạn dễ dàng đối phó và duy trì sự lịch sự.
Tạo Cảm Giác An Toàn Cho Đối Phương
Theo Susan Krauss Whitbourne, giáo sư Khoa học Tâm lý và Não bộ tại Đại học Massachusetts Amherst, Mỹ, những người nói nhiều có thể do lo lắng hoặc cô đơn. Để đối phó:
- Lắng nghe và Tham Gia: Đặt câu hỏi, mỉm cười và chia sẻ ý tưởng của bạn để đối phương cảm thấy được lắng nghe.
- Ngắt Lời Lịch Sự: Khi cần ngắt lời, hãy nói nhẹ nhàng như “Tôi rất thích nói chuyện với bạn, nhưng bây giờ tôi phải đi đây” hoặc “Xin lỗi, nhưng tôi không có thời gian để nói chuyện nữa, tôi đang vội quá”.
Đặt Giới Hạn Thời Gian Cho Cuộc Trò Chuyện
Hạn chế thời gian nói chuyện là cách kiểm soát cuộc trò chuyện hiệu quả:
- Ranh Giới Rõ Ràng: Thẳng thắn về thời gian bạn có ngay từ đầu, ví dụ “Tôi có 5 phút trước cuộc họp”.
- Đề Xuất Thời Gian Khác: Nếu bị đặt vào tình thế bị động, ngắt lời và đề xuất thời gian khác để nói chuyện.
Khéo Léo Đề Nghị Họ Thay Đổi Hành Vi
Khuyến khích đối phương thay đổi hành vi cần sự khéo léo:
- Nhắc Nhở Tinh Tế: Nhắc nhở họ về tác hại của việc nói nhiều gây ra cho bạn và những người khác.
- Điều Hướng Cuộc Họp: Trong cuộc họp, nếu một người nói quá nhiều, nhắc nhở “Cảm ơn anh đã đưa ra rất nhiều ý tưởng hay, chúng ta hãy dừng lại một chút và để cô C đưa ra phản hồi”.
Đối phó với người nói nhiều đòi hỏi sự kiên nhẫn, khéo léo và tôn trọng. Bằng cách tạo cảm giác an toàn, đặt giới hạn thời gian và khéo léo đề nghị họ thay đổi hành vi, bạn có thể duy trì giao tiếp hiệu quả mà không làm mất lòng đối phương.
Xem thêm:
- 2 Ngày Ở Sài Gòn: Trải Nghiệm Văn Hóa và Ẩm Thực Đậm Chất Đô Thị
- 10 Thiên Đường Nghỉ Dưỡng Biển Đảo Tại Việt Nam Năm 2024
- Tình Yêu Vượt Biên Giới: Người Đàn Ông Pháp Và Cuộc Sống Mới Ở Rừng Tây Bắc Việt Nam
- Giá Vàng Thế Giới Lên Đỉnh Một Tháng: Nguyên Nhân và Tác Động
- Giá Nông Sản Hôm Nay: Biến Động và Cơ Hội
