Sức khỏe mùa hè: Các bệnh thường gặp vào mùa hè và cách phòng tránh

Mùa hè đến mang theo nắng nóng và độ ẩm cao, tạo điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn và virus phát triển mạnh. Đặc biệt, trẻ em với hệ miễn dịch còn yếu dễ trở thành đối tượng dễ bị tổn thương trước các mối đe dọa sức khỏe này. Bài viết sau đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các bệnh thường gặp vào mùa hè, cũng như cách phòng tránh hiệu quả, giúp bạn và gia đình có một mùa hè khỏe mạnh, an toàn.

Các bệnh tiêu hóa phổ biến vào mùa hè

Mùa hè là thời điểm các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa gia tăng đáng kể, đặc biệt là ở trẻ em. Nguyên nhân chủ yếu là do thời tiết nóng bức khiến thức ăn dễ bị ôi thiu, vi khuẩn phát triển nhanh chóng. Bên cạnh đó, nhu cầu sử dụng các loại đồ uống giải khát tăng cao cũng là một yếu tố góp phần làm gia tăng các bệnh về đường tiêu hóa.

Bệnh tiêu chảy cấp

Tiêu chảy cấp là một trong những bệnh phổ biến nhất vào mùa hè, đặc biệt ở trẻ em. Bệnh thường xảy ra do vi khuẩn hoặc virus gây ra, và có thể lây lan nhanh chóng trong môi trường nóng ẩm.

Nguyên nhân chính của bệnh tiêu chảy cấp vào mùa hè bao gồm:

• Ăn uống không hợp vệ sinh, sử dụng thực phẩm bị ôi thiu
• Uống nước không đảm bảo an toàn
• Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm

Triệu chứng của bệnh tiêu chảy cấp thường bao gồm đi ngoài phân lỏng nhiều lần trong ngày, có thể kèm theo đau bụng, buồn nôn và sốt. Trong trường hợp nặng, bệnh có thể dẫn đến tình trạng mất nước nghiêm trọng, đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ nhỏ.

Để phòng ngừa bệnh tiêu chảy cấp, cần chú ý:

• Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm
• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng
• Uống nước đun sôi để nguội hoặc nước đóng chai đảm bảo chất lượng

Ngộ độc thực phẩm

Ngộ độc thực phẩm là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt phổ biến vào mùa hè. Thời tiết nóng bức khiến thức ăn dễ bị ôi thiu, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển nhanh chóng.

Nguyên nhân chính gây ngộ độc thực phẩm vào mùa hè bao gồm:

• Sử dụng thực phẩm không được bảo quản đúng cách
• Chế biến thức ăn không đảm bảo vệ sinh
• Ăn uống tại những nơi không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm

Triệu chứng của ngộ độc thực phẩm thường xuất hiện nhanh chóng sau khi ăn phải thức ăn nhiễm khuẩn, bao gồm: buồn nôn, nôn mửa, đau bụng, tiêu chảy, và trong một số trường hợp có thể kèm theo sốt.

Để phòng ngừa ngộ độc thực phẩm, cần:

• Lựa chọn thực phẩm tươi sống, có nguồn gốc rõ ràng
• Bảo quản thực phẩm đúng cách, tránh để thức ăn ở nhiệt độ phòng quá lâu
• Nấu chín kỹ thức ăn, đặc biệt là các loại thịt, cá, hải sản

Viêm dạ dày ruột cấp

Viêm dạ dày ruột cấp là một bệnh lý tiêu hóa thường gặp vào mùa hè, đặc biệt ở trẻ em. Bệnh có thể do vi khuẩn, virus hoặc ký sinh trùng gây ra, và thường liên quan đến việc ăn uống không hợp vệ sinh.

Nguyên nhân chính của viêm dạ dày ruột cấp vào mùa hè bao gồm:

• Ăn phải thực phẩm nhiễm khuẩn
• Uống nước bị ô nhiễm
• Lây nhiễm từ người sang người qua đường tiếp xúc trực tiếp

Triệu chứng của viêm dạ dày ruột cấp thường bao gồm: đau bụng, buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy, có thể kèm theo sốt nhẹ. Trong một số trường hợp, bệnh có thể dẫn đến tình trạng mất nước và rối loạn điện giải.

Để phòng ngừa viêm dạ dày ruột cấp, cần chú ý:

• Đảm bảo vệ sinh cá nhân, rửa tay thường xuyên
• Ăn chín uống sôi, tránh sử dụng các loại thức ăn đường phố không đảm bảo vệ sinh
• Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bằng cách ăn uống đầy đủ dinh dưỡng

Các bệnh truyền nhiễm thường gặp vào mùa hè

Mùa hè với thời tiết nóng ẩm tạo điều kiện thuận lợi cho nhiều loại vi khuẩn, virus phát triển và lây lan. Điều này dẫn đến sự gia tăng của các bệnh truyền nhiễm, đặc biệt là ở trẻ em và người có hệ miễn dịch yếu.

Bệnh tay chân miệng

Bệnh tay chân miệng là một trong những bệnh truyền nhiễm phổ biến nhất ở trẻ em vào mùa hè. Bệnh do virus gây ra và có khả năng lây lan nhanh chóng trong cộng đồng, đặc biệt là ở các trường mầm non và nhà trẻ.

Nguyên nhân chính gây bệnh tay chân miệng là do virus Coxsackie A16 và Enterovirus 71. Bệnh lây truyền qua đường tiêu hóa, hô hấp hoặc tiếp xúc trực tiếp với dịch tiết của người bệnh.

Triệu chứng của bệnh tay chân miệng thường bắt đầu với sốt nhẹ, đau họng, và chán ăn. Sau đó, bệnh nhân sẽ xuất hiện các nốt phát ban hoặc mụn nước ở lòng bàn tay, lòng bàn chân và trong miệng. Trong hầu hết các trường hợp, bệnh tự khỏi sau 7-10 ngày.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp hiếm gặp, bệnh có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như viêm não, viêm màng não hoặc viêm cơ tim. Đặc biệt, nếu trẻ xuất hiện các dấu hiệu như sốt cao, co giật, nôn mửa nhiều, li bì hoặc hôn mê, cần đưa trẻ đến bệnh viện ngay lập tức.

Để phòng ngừa bệnh tay chân miệng, cần:

• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, đặc biệt là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh
• Giữ vệ sinh môi trường sống và nơi làm việc, học tập
• Không cho trẻ tiếp xúc với người bệnh
• Nếu trẻ bị bệnh, nên cho trẻ nghỉ học để tránh lây lan trong cộng đồng

Sốt xuất huyết

Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, thường bùng phát mạnh vào mùa hè do điều kiện thời tiết thuận lợi cho muỗi Aedes – vector truyền bệnh – phát triển.

Nguyên nhân gây bệnh sốt xuất huyết là virus Dengue, được truyền từ người bệnh sang người lành thông qua vết đốt của muỗi Aedes aegypti. Muỗi này thường sinh sống và phát triển trong các vật chứa nước đọng như chậu hoa, lốp xe cũ, thùng phuy…

Triệu chứng của sốt xuất huyết thường bắt đầu với sốt cao đột ngột, kéo dài 2-7 ngày. Ngoài ra, bệnh nhân có thể gặp các triệu chứng khác như đau đầu, đau cơ, đau khớp, chán ăn, buồn nôn. Trong giai đoạn nguy hiểm, bệnh nhân có thể xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo như đau bụng dữ dội, nôn mửa liên tục, xuất huyết dưới da hoặc chảy máu mũi, chảy máu chân răng.

Để phòng ngừa sốt xuất huyết, cần:

• Diệt bọ gậy và loại bỏ các ổ đọng nước là nơi sinh sản của muỗi
• Ngủ màn, mặc quần áo dài tay để tránh muỗi đốt
• Sử dụng các biện pháp đuổi muỗi như xịt thuốc, đốt nhang muỗi
• Khi có dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh, cần đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời

Viêm não Nhật Bản

Viêm não Nhật Bản là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, thường gặp vào mùa hè và đầu mùa thu. Bệnh do virus viêm não Nhật Bản gây ra và được truyền từ động vật sang người thông qua muỗi Culex.

Nguyên nhân chính gây bệnh viêm não Nhật Bản là do virus thuộc họ Flaviviridae. Virus này tồn tại trong chu trình lây truyền giữa muỗi và các động vật có vú, chủ yếu là lợn và chim nước.

Triệu chứng của viêm não Nhật Bản thường bắt đầu với sốt cao đột ngột, đau đầu dữ dội, cứng gáy, nôn mửa. Trong giai đoạn nặng, bệnh nhân có thể xuất hiện các triệu chứng thần kinh như co giật, rối loạn ý thức, hôn mê. Bệnh có thể để lại di chứng nặng nề hoặc tử vong nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Để phòng ngừa viêm não Nhật Bản, cần:

• Tiêm vắc-xin phòng bệnh theo lịch tiêm chủng quốc gia
• Phòng chống muỗi đốt bằng cách sử dụng màn, mặc quần áo dài tay
• Loại bỏ các ổ đọng nước xung quanh nhà để hạn chế sự phát triển của muỗi
• Tránh tiếp xúc gần với các động vật như lợn, chim trong mùa dịch

Các bệnh về da thường gặp vào mùa hè

Mùa hè với thời tiết nắng nóng, độ ẩm cao tạo điều kiện thuận lợi cho nhiều bệnh về da phát triển. Đặc biệt, trẻ em với làn da nhạy cảm dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố môi trường này.

Bệnh rôm sảy

Rôm sảy là một tình trạng da phổ biến ở trẻ em vào mùa hè, gây ra bởi sự tắc nghẽn của các tuyến mồ hôi do thời tiết nóng ẩm.

Nguyên nhân chính gây ra rôm sảy bao gồm:

• Thời tiết nóng ẩm khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi
• Mặc quần áo quá chật, không thoáng khí
• Sử dụng quá nhiều kem chống nắng hoặc sản phẩm dưỡng da

Triệu chứng của rôm sảy thường bao gồm:

• Đỏ, ngứa và có thể đau
• Mẩn ngứa, phát ban nước
• Da bong tróc, khô ráp

Để điều trị và ngăn ngừa rôm sảy, cần:

• Tắm sạch hàng ngày để loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn
• Chọn quần áo thoáng khí, mặc vải cotton
• Sử dụng kem chống nấm hoặc kem chống vi khuẩn nếu cần thiết
• Hạn chế sử dụng kem chống nắng và sản phẩm dưỡng da trong thời tiết nóng ẩm

Phát ban nhiệt đới

Phát ban nhiệt đới là một tình trạng phổ biến ở trẻ em vào mùa hè, do cơ thể phản ứng với nhiệt độ cao và môi trường ẩm ướt.

Nguyên nhân chính gây ra phát ban nhiệt đới bao gồm:

• Thời tiết nóng ẩm khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi
• Môi trường ô nhiễm, không khí ẩm ướt
• Dùng thực phẩm nhiều gia vị, cay nồng

Triệu chứng của phát ban nhiệt đới thường bao gồm:

• Ban đỏ, ngứa trên da
• Cảm giác nóng rát, khó chịu
• Đau nhức cơ bắp

Để giảm triệu chứng và ngăn ngừa phát ban nhiệt đới, cần:

• Giữ cơ thể luôn sạch khô
• Mặc quần áo thoáng khí, không quá nhiều lớp
• Sử dụng các loại kem giảm ngứa, làm dịu da
• Uống đủ nước, tránh thức ăn cay nồng

Viêm da tiếp xúc

Viêm da tiếp xúc là một tình trạng da phổ biến vào mùa hè, do da tiếp xúc trực tiếp với các chất kích ứng như hóa chất, thực phẩm, cỏ dại…

Nguyên nhân gây viêm da tiếp xúc bao gồm:

• Tiếp xúc với hóa chất trong các sản phẩm làm sạch, làm đẹp
• Ăn uống không hợp vệ sinh
• Tiếp xúc với cỏ dại, hoa cây gai góc

Triệu chứng của viêm da tiếp xúc thường bao gồm:

• Đỏ, sưng, ngứa trên da
• Nổi ban, mẩn ngứa
• Da khô, bào mòn

Để điều trị và ngăn ngừa viêm da tiếp xúc, cần:

• Rửa sạch vùng da tiếp xúc với nước sạch
• Tránh tiếp xúc với chất kích ứng
• Sử dụng kem giảm ngứa, làm dịu da
• Bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời

Trên đây là một số bệnh thường gặp vào mùa hè ở trẻ em và cách phòng ngừa chúng. Việc hiểu rõ về các bệnh này sẽ giúp cha mẹ có những biện pháp phòng tránh hiệu quả, bảo vệ sức khỏe cho con em trong mùa hè năng động. Đồng thời, việc đưa trẻ đi khám sức khỏe định kỳ và tuân thủ các biện pháp vệ sinh cá nhân cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tật và duy trì sức khỏe tốt cho trẻ. Chúc các bạn có một mùa hè vui vẻ và an toàn!